مشاوره ربات تلگرام(24 ساعته)

کلاژن سازی پوست صورت چیست

افزایش کلاژن سازی پوست

کلاژن سازی پوست صورت چیست

[تعداد: 0    میانگین: 0/5]

تقریبا همه ی افراد برای داشتن پوستی جوان و زیبا تلاش می کنند و همواره به دنبال راهی هستند تا به خواسته ی خود برسند. در واقع وقتی سن بالا می رود کلاژن که مسئول زیباسازی پوست می باشد با سرعت کمتری به انجام وظیفه خود می پردازد. در مقاله در نظر داریم تا به بررسی فرایند کلاژن سازی پوست صورت میپردازیم با ما همراه باشید.

کلاژن سازی پوست

کلاژن سازی پوست

در واقع باید بدانید که کلاژن فراوان ترین پروتئین بدن می باشد که یکی از اصلی ترین مواد تشکیل دهنده استخوان، ماهیچه ها، غضروف ها، تاندون ها و پوست می باشد. این پروتئین با افزایش سن در بدن دچار کاهش می شود در نتیجه فرد با مشکلات فراوانی روبرو می شود. اما همواره راه هایی برای کلاژن سازی پوست وجود دارد از جمله اینکه:

مصرف محصولات سویا
همانطور که می دانید سویا یکی از اصلی ترین محصولات غذایی در افزایش کلاژن سازی پوست می باشد همچنین به مهار کردن آنزیم‌هایی که پوست را پیر می‌کنند و به آن آسیب می‌زنند، کمک کند. علاوه بر این باید دقت داشته باشید که برخی از محصولات گوشتی نیز حاوی ژنسیتئین می باشند و به بدن کمک می کنند تا سطح کلاژن را در بدن خود افزایش دهند و روند پیر شدن را به طور طبیعی کند کنند.

لوبیا
شاید برایتان تعجب آور باشد اما لوبیا را میتوان یکی از موادی دانست که از پیری زودرس جلوگیری می کند زیرا از مقداری زیادی اسید هیالوورنیک بهره مند است. این اسید موجود در لوبیا، برای جلوگیری از پیری به طور طبیعی مفید است. فقط باید ۲ قاشق غذاخوری از انواع لوبیا را به طور روزانه مصرف کنید تا زیبایی‌تان را افزایش دهید و با روند پیری مبارزه کنید.

گوشت قرمز
باید بدانید که گوشت قرمز یک منبع غنی از اسید آمینه است که موجب تولید کلاژن می باشد. علاوه بر این، آجیل و پنیر نیز منبع فوق‌العاده‌ای از لیزین هستند. با این حال، اگر چربی خون بالایی دارید یا اضافه وزن دارید، مصرف گوشت قرمز را محدود کنید زیرا این ماده‌ی خوراکی چربی زیادی هم دارد. به جای گوشت قرمز می‌توانید محصولات سویا را امتحان کنید.

آلو
آلو یکی دیگر از موادی که در کلاژن سازی پوست بسیار موثر است. به کمک آلو می توانید از پیری پوست جلوگیری کنید. آلو هم در میان خوراکی‌هایی قرار می‌گیرد که میزان تولید کلاژن را افزایش می‌دهند، و روند پیری پوست را کند می‌کنند. این میوه سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ها است. با مصرف ۵ آلو در روز، هم سلامتی‌تان را به طور کلی بهبود می‌دهید.

منبع: کلینیک تخصصی جوانسازی پوست نگین ایران نوین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درخواست مشاوره رایگان

درباره ما

عمل زیبایی زیر نظر با تجربه ترین پزشکان کشور و بهره مندی از قویترین تیم جراحی زیبایی کشور. با عزمی راسخ و حضور پزشکان مجرب کاشت مو که دارای مدرک فلوشیپ پیوند مو از کانادا می باشند

callmegif
فرم را پر نمایید تا با شما تماس بگیریم