مشاوره ربات تلگرام(24 ساعته)

تغذیه و تناسب اندام

تغذیه و تناسب اندام

تغذیه و تناسب اندام

[تعداد: 0    میانگین: 0/5]

تغذیه و تناسب اندام

امروزه با توجه به مدرنیته شدن زندگی مخصوصا در شهر های بسیار بزرگ و همچنین انگیزه و وقت کمتر جهت انجام ورزش ها و حرکات مناسب جهت حفظ تناسب اندام در بدن ، افزایش وزن و بروز مشکلات مختلفی که بر اثر کاهش ورزش و پیاده روی در افراد پیش می آید بسیار مرسوم شده است. یکی از متد هایی که علم پزشکی جهت تغذیه و تناسب اندام به افراد جامعه ارائه می دهد استفاده از برنامه های منظم و صحیح جهت رسیدن به و حفظ تناسب اندام و رعایت اصول تغذیه نظیر توجه به کالری غذاها و میوه ها و دیگر اقلام متداول است.

کارشناسان کلینیک زیبایی فوق تخصصی ایران نگین همه روزه آماده ارائه مشاوره حضوری و تلفنی به شما مراجعین محترم می باشند.

پیامدهای چاقی

پیامدهای چاقی

اکثرا اشخاصی که از اضافه وزن رنج می برند دچار اعتماد به نفس پایین و ترس های الکی می شوند. در بسیاری از موارد صبر آنها در برابر گرمای محیط اطرافشان پایین، و گاها در تردد و عبور و مرور دچار مشکل می شوند.

به منظور نتیجه گرفتن در درمان چاقی و پیدا کردن تناسب اندام دلخواه به پزشک متخصص مراجعه نمایید اقدام خودسرانه در درمان چاقی منجر به آسیب های جدی به بدن می شود.

علت های چاقی

  • علت ژنیتیکی
  • علت های محیطی
  • بیماری های مختلف
  • استفاده از برخی داروها
  • نارسای هایی عصبی و مشکلات روانی

 

اضافه باعث شکل گیری بیماری های زیر می گردد

  • فشار خون
  • دیابت
  • نارسایی در چربی های خون
  • بیماری عروق کرونر
  • سکته مغزی
  • نارسایی قلبی و سکته قلبی
  • آرتروز و سایش مفاصل
  • تنفس نامنظم در خواب
  • سرطان
  • بیماری کبد چرب، کیسه صفرا

 

تشخیص چاقی

  • حساب نمودن نمایه توده بدنی
  • حساب نمودن دور کمر
  • محاسبه نسبت دو مقدار دور کمر به دور باس
  • روش های موثر در درمان چاقی
  • تغییر الگوی غذایی
  • ورزش کردن منظم و بالابردن فعالیت بدنی
  • اصلاح نمودن عادت های بد غذایی

منبع: کلینیک تخصصی پیکرتراشی و تناسب اندام نگین ایران نوین.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

درخواست مشاوره رایگان

درباره ما

عمل زیبایی زیر نظر با تجربه ترین پزشکان کشور و بهره مندی از قویترین تیم جراحی زیبایی کشور. با عزمی راسخ و حضور پزشکان مجرب کاشت مو که دارای مدرک فلوشیپ پیوند مو از کانادا می باشند

callmegif
فرم را پر نمایید تا با شما تماس بگیریم